Nema ostatka života i nema ostatka pokreta- nosi teretanu

Nema ostatka života i ostatka kretanja- Teretana nosi

Vježbanje je važan faktor u držanju u formi.

Već prije 2.400 godina Hipokrat, otac medicine, rekao je: "Svjetlo, zrak, voda, i kretanje, to su izvori života i zdravlja."  Život i zdravlje su nedvojivi od sunca, zraka, vode i vježbanja.  Dugoročno pridržavati pravu količinu vježbe, može učiniti ljude mlade, osvježenje.

Pomerimo se i izgorimo.